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シンプルが期間限定並みの「納得」価格 |

楽天
レビューも良く!DVD付が決め手で!こちらを購入。母が太極拳を始めたいということで購入しました。。

早速ご紹介♪

2017年01月25日 ランキング上位商品↑

シンプルDVDで覚えるシンプル太極拳 [ 楊慧 ]

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動きがゆっくりなので!最近流行っているヒップホップ系のダンスで痩せよう!みたいなのよりずっとわかりやすくていいです☆ただ!画像が何だか古い感じ?見ることに支障はありませんが。口コミ通りでした。テレビで言っていたんですが!お年寄りでも元気な方と言うのは!足腰が丈夫なんだそうです。本はカラーで見やすいのですが、見慣れない漢字(形の名称)が多く、ふりがなを打っていないと私は読めませんでした(^-^ゞDVDは、ちょっとサイズ小さくて見にくい部分がありました。そこで思いついたのが太極拳でした!このDVDの1連の動きをすると約10分ちょい。本だけだと動きがわかりにくいですが、DVDでとってもわかりやすくなってます。ゆっくりな動きですが!ジワっと汗ばみます。後ろ向きも前も向き通しがあれば良いのになぁと。これなら毎日続けられると実感しました。最近運動していないので、身体に負担をかけずに&負荷をかける太極拳に興味がありました。何だか健康的な自分を感じて嬉しくもなります♪とてもゆっくりで分かりやすかったと喜ばれました。他の方のレビューを見てみると、足の運びまでDVDに収録されているということでしたのでこちらにしましたが、間違いはなかったです。ゆっくりした動きが、じんわりと効きそうで良い感じ♪買って大正解でした。お年寄りにはまだ程遠い私ですが!常日頃から毎日続けられてダイエットの手助けになる運動はないかと思っていました。